لا تتناولون وجبة الإفطار؟.. إليكم خطورة ذلك
أثبت علماء مؤخراً أن عدم تناول وجبة الفطور يسبب السمنة لدى المراهقين والنوع الثاني من مرض السكري مبكرا، وأمراض القلب
لا يعرفها كثيرون.. فوائد صحية عظيمة لجوز الهند
يعتبر جوز الهند من أشهر الثمار الاستوائية في العالم، والتي تنمو عادة على الشواطئ وفي الغابات.
إنتبهوا: 5 أفعال صباحية تسبب زيادة الوزن.. الثاني سيفاجئكم!
رغم ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي، قد لا يتم التوصل الى خسارة الوزن ويرتبط هذا الأمر ببعض السلوكيات
لخسارة الوزن.. تناولوا هذا المشروب
من أكثر النصائح شيوعاً والتي تساعد على خسارة الوزن ضرورة شرب الماء الدافئ مع بضع نقاط من عصير الليمون في الصباح وقبل
للتخلّص من وزنكم الزائد.. تناولوا العسل
ان العديد من خبراء التغذية ينصحون الأشخاص الذين يرغبون بإنقاص الوزن، بتناول العسل.
لمحبي النرجيلة.. هذا ما تفعله بجسمكم!
كشفت دراسة طبية حديثة، أن أضرار تدخين النرجيلة، لا تقتصر على أمراض الجهاز التنفسي، بل إن تلك العادة السلبية تزيد عرضة